Boostez votre forme !

Module de prévention de l'autonomie

Mardi 19 novembre 2019 13:30 - Mardi 10 décembre 2019 17:00
Lieu: 
Espace Seniors de la Platé
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Bien vieillir : comment garder la forme en prenant de l'âge.

Informations et conseils pour vieillir en pleine forme avec l’association Ensemble.

Les ateliers de ce module sont divisés en deux temps. La séance débutera par 1h d’exercices physiques de remobilisation, enfin dans un deuxième temps différents domaines seront abordés le sommeil, l’alimentation, la mémoire… pour vivre longtemps…et en meilleur santé.

Un module de 4 séances de 3h :

Mardi 19 novembre  13h30 à 16h30
Mardi 26 novembre  13h30 à 16h30
Mardi 3 décembre 13h30 à 16h30
Mardi 10 décembre  13h30 à 16h30
  • Places limitées, sur inscription
  • Pour plus de renseignements: 05.63.71.56.76
Thème: 
Animations, Ateliers et stages
Organisateur: 
CCAS - Espace Seniors de la Platé
Tarif: 
Gratuit